初春润肺小清新吃梨法 ( 银耳白果雪梨盅)

文章导读

尽管已经是早春,但华北地区依然不暖,气体的干躁及其平均气温的时高时低,令人深感“连阴雨”的不适感。而经常出現的雾霾污染,也让人体免疫力和抗病毒治疗工作能力也大幅度降低,这种都非常容易造成呼吸道病症的多发,因此 权威专家建议,要防止这类病症,何不多吃些润肺食物。

春天严寒干躁,多吃一些润肺的食物,不仅能够止咳化痰生津止渴,还能够去除体内湿热,有益于提高人体免疫工作能力,进而阻拦病症的侵入。乳白色入肺,白色食物对肺都是有维护保养作用,例如淮山药、百合花、甜杏仁、梨子、萝卜、白木耳等日常生活普遍食物,清热润肺的实际效果很好。

梨,自古以来被誉为“百果之宗”,雪梨水分多,性略寒,有清热去火、润肺止咳生津止渴、化痰止咳等作用。白木耳性甘平,入肺胃脾经,可滋补养生生津止渴、润肺止咳健脾养胃,不管肺虚或肺阴虚者两相宜

银杏果,别称银杏,味甘涩,性温,入肺、脾经,有利肺气虚、平咳嗽的功效

THE END
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