惊蛰时节肝火旺 10种食物灭肝火

文章导读

蔬菜水果在我们所需要的营养成分中占了非常大的分量,下边详细介绍几类对肝病症有益处的蔬菜水果。

惊蛰时节肝火旺 10种食物灭肝火(1)

蒜头:

属百合科绿色植物,性辛、温,味辣。肝病患者宜熟用,含维生素D、维生素b21、维他命C等,其提取液具备抑菌、抗病毒治疗、清理血管垃圾等功效。

芥蓝菜:

别名蕹菜,性甘、平,含蛋白质、人体脂肪、碳酸盐、维生素b3、胡罗卜素等,具备祛毒、清热凉血等功效。

油麦菜:

即卷心菜、包心菜、洋白菜,性温、味甘,含有维他命C、维生素b21、维生素b22,还带有胡罗卜素、维生素E,生用对胃及十二指肠溃疡和疼痛合理。

THE END
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