春季养肝正当时 喝4款养生粥呵护你的“小心肝”

文章导读

春天春回大地,身体新陈代谢刚开始充沛,因为肝脏是我们人体中较大的新陈代谢人体器官,因而保健养生需要保肝护肝,那麼如何养肝效果非常的好呢?网编强烈推荐4款非常养肝粥及其6道养肝茶!

1、牛肝小米粥


春季养肝正当时 喝4款养生粥呵护你的“小心肝”(1)

原材料:猪肺,稻米,绿豆

作法:将绿豆、稻米清洗后,放进锅内放水同煮,火灾烧开后再改成文火慢熬,熬至八分熟时,将切一片或条形的牛肝放进锅中通煮,熟后添加适量的盐和鸡精即成。

作用:此粥具备清肝火益气养血、清热解毒清目、美容护肤护肤的功效,合适脸色暗沉、眼睛视力减低、视物模糊的体质虚弱常常服用,春季养肝要多服用。

THE END
分享
二维码
< <上一篇
下一篇>>