中医祛痘调理(中医如何调理祛痘)

中医祛痘调理(中医如何调理祛痘)

中医向来都是以调理为重,针对痘痘的根源,进行长期而长效的调理。具体地说,引起痤疮的原因是湿热。面鼻及胸背部属肺,常由肺经风热阻于肌肤所致;或因过食油腻、辛辣食物,脾胃蕴热,湿热内生,熏蒸于面而成;或因青春之体,血气方刚,阳热上升,与风寒相搏,郁阻肌肤所致所以,中医一直以“解毒化湿”原理来去痘。

中医调理祛痘

一、饮食问题

长痘,中医称为“肺风粉刺”,认为与膳食结构相关,饮食不节制,滥食肥甘厚腻之品、海鲜发物、辣椒醇酒会引起肠胃湿热,从而引发痘痘。有这类饮食习惯的人,往往除了表现为皮肤油腻、毛孔粗大、粉刺脓疱以外,还有嘴周围痤疮明显,舌质红,舌苔黄厚,口有异味,两手心发热,小便黄,大便干结或者腹泻,脉象快等特点。

二、肝脏虚弱

中医研究表明:痤疮虽生长在皮肤表面,但与脏腑功能失衡息息相关。中医认为,人容易长痘都与肝木失调紧密相关的。许多肤色有些泛青,颧骨长斑,容易发痘痘,甚至眉间或太阳穴青筋暴露,这一些都是说明你肝脏虚弱的表现。

中医调理祛痘

在中华五行文化中,中医是把木对应肝。长痘痘往往与肝木失调相关。工作辛苦时,首先要想维护的五脏就是肝。如果常熬夜休息不好,脸色就发青,就出现色斑,就极易长痘,这就说明你的肝脏出现虚弱。

我们知道,中医强调肝藏血,因为肝脏是人体最大的化工厂,每天负责解毒排毒,让净化血液输送到心脏,供应全身;一旦肝脏排毒和净化功能无法正常进行,皮肤就会呈现青色,就会长出色斑和痘痘。

三、调理建议

中医调理祛痘

护肝亲木,要多吃黄绿色、青色食物,如菠菜、蛤蜊、猪肝等含有大量的叶绿素、维生素及纤维素,能协助器官加速排出体内的毒素。多与树木,森林绿色的亲近,有助于肝功能的改善。

四、中药祛痘:

1、三色堇

中医调理祛痘

据《本草纲目》记载:“三色堇,性表温和,其味芳香,引药上行于面,去疮除疤。”三色堇具有杀菌消炎、祛痘和防过敏的功效。具体做法是喝三色堇茶,然后用三色堇茶涂抹在痤疮患处,长期坚持,对痘痘、痘印有很好的疗效。

2、野菊花

药理实验证明,野菊花是天然“抗菌素”,能抑制和杀灭数十种细菌。因此,被广泛用于治疗人体内外各种炎症。青春痘初起出现红肿时,用野菊花水洗面,可迅速控制局部炎症,防止由青春痘所致的色素沉着。

3、金银花

中医调理祛痘

含有樨草素,能强力渗透毛孔,具有明显的抑菌和杀菌作用。还能防止毛囊皮脂腺导管过度角化而致栓塞,有利于皮脂的正常排出,预防皮脂淤积而形成粉刺。

THE END
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