补血养颜豆浆饮的做法是什么?

文章导读

豆桨是我们生活起居中十分普遍的一种食物,一般来说豆桨在一年四季都能够食用,秋春时节每天喝豆浆能具有润阴润肺的作用,夏季每天喝豆浆能清热利湿,降暑生津止渴,冬季每天喝豆浆又能去寒养胃,下边介绍一下养颜美容豆桨饮的作法。

 补血养颜豆浆饮做法是什么

美容养颜白芝麻黑豆豆浆将10g花生仁和80g黑豆侵泡后,再与黑芝麻粉一起弄成浆,烧开就可以。这款豆桨特别适合女士食用,具备黑发生发养发、护肤美肤、滋补养生肾脏、益气养血催乳的功效。

 补血养颜豆浆饮做法是什么

长命五豆豆桨将大豆、黑豆、青豌豆、扁豆、花生仁五种豆按3∶1∶1∶1∶1的占比选好,侵泡6~12小时后清洗,与适当冷水一起磨浆后烧开就可以食用。此豆桨含有多种多样营养元素,长期性食用能减少身体胆固醇成分,对高血压、高血脂、冠心病、主动脉粥样硬化、糖尿病等有一定的饮食疗法功效,还具备平补虚、防止衰老防癌、降血脂降血糖、增强免疫等功效,特别适合中老年食用。

 补血养颜豆浆饮做法是什么

桂圆红枣豆桨将45g大豆侵泡6~12钟头,15g削皮大枣清洗、10g枸杞子清洗,一并添加豆桨机,再加冷水弄成浆后煮开就可以。有滋阴养血养血、安神助眠补肾壮阳、改进心脏营养成分之效,合适心血管疾病病人食用。

花生豆浆由大豆和花生仁做成,具备补血补气养血、滋阴润肺的功效,适用气血虚柔弱、病后初愈的人。

THE END
分享
二维码
< <上一篇
下一篇>>