黑米红豆粥怎么做的?

文章导读

黑米红豆粥是较为普遍的特色美食,营养成分高,街口也较为顺滑,一般紅豆黑豆白糖配搭在一起,做出去的粥营养成分会高一些,假如感觉长胖的能够 放上老冰糖,味儿也是十分非常好的。

黑米红豆粥怎么做的?

原材料

紅豆 黑豆 白糖

作法

1.紅豆和黑豆清洗,冷水侵泡5钟头以上。

2.将侵泡的水扔掉,将黑豆及紅豆和适当凉水放进锅中,火灾烧开,转至文火煮至烂熟放糖。

黑米红豆粥怎么做的?

营养成分

一级黑豆:珍选长期性当然自然选择学说和人力培养中保存出来的高品质黑豆种类,含蛋白、矿物、和抗氧化性成份原花青素等营养元素,小米粒匀称光泽度、米粒剩余油甜甜的、香气浓厚出众。

黑米红豆粥怎么做的?

一级紅豆:珍选长期性自然选择学说和人力培养中保存出来的高品质赤小豆种类,含蛋白、膳食纤维素和多种多样矿物。薄皮、食香、颜色艳丽、红豆沙成分高。

THE END
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