木瓜牛奶红枣,可以这样做!

文章导读

木瓜牛奶大枣全是生活起居中普遍的食物,番木瓜具备养颜美容的作用,而牛乳能够 补充人体蛋白还能够补充人体需要的营养元素,大枣对人体有非常大益处,能够 具有补气补血的作用,将木瓜牛奶大枣配搭在一起能够 制做成甜点,女士服用能够 养颜美容,身体排毒等作用。

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主要材料;番木瓜500g,荷兰乳牛奶酪牛乳500ml

调味品;老冰糖适当枣(鲜)适当

木瓜牛奶大枣汤做法

1.番木瓜削皮

2.割开后,去籽

3.清洗切片

4.干红枣泡开

5.准备好牛乳

6.切片的番木瓜铺到瓷碗

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7.添加牛乳

8.放进泡好的大枣,老冰糖

9.放进炒锅中

10.隔水蒸30分钟,就可以服用

服用木瓜牛奶红枣汤的益处

益处一:

补亏虚,益肺胃,生津解渴肠,润化爽口,美容养颜美白皮肤。

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益处二:因为番木瓜温性微苦,能够 舒肝和胃,舒筋脉,活骨筋,降血压。

好初三:因为番木瓜含有十七种以上碳水化合物及多种多样微量元素,有养肝降酶、抗感染抗菌、软化血管等作用。

THE END
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