宝宝十个月吃什么辅食好呢?

文章导读

小宝宝在十个月大的情况下饮食搭配层面是十分有注重的,这个时候小宝宝的牙早已长出了几个,因此在平常的情况下還是可以吃一些较为软的东西。多彩小米南瓜粥需要提前准备一些稻米地瓜,也有高梁米制成五颜六色的粥,或是是用板栗枣泥小米来做粥,做的浓厚一些,小宝宝喝进去会更有营养成分。

宝宝十个月吃什么辅食好呢?

十个月的小宝宝可以吃绝大多数食材了,这时应以饭菜为三餐正餐,在早饭、午饭和晚饭二小时后能够给宝宝加上新鲜水果和牛乳。在正餐层面,粘稠的小米粥、软面包、软鲜面条等都能够给宝宝喂养。

1、多彩小米南瓜粥

食物:高梁米30g、地瓜一个半。

作法:稻米清洗干净后添加一定量的冷水,熬成大米粥。地瓜清洗后削掉外皮切成片状。放进炒锅中蒸至烂熟。将蒸好的地瓜取下,用汤勺辗压捣烂状。将大米粥煮好。红薯泥放进大米粥中,搅拌均匀就可以。

宝宝十个月吃什么辅食好呢?

2、板栗枣泥小米汤

食物:小米25g、削皮板栗3只、干枣肉7克、冷水250Ml。

宝宝十个月吃什么辅食好呢?

作法:红枣去核裁成小碎渣,再加能盖过枣粒的冷水,用搅拌器搅拌,随后用锅煮开。将熟枣肉入茶滤勺用刮刀或勺子刮捻,过虑掉枣皮。小米添加入电饭锅,加250Ml冷水熬粥档煮酥烂,预留。将板栗煮开,用汤勺或叉子将煮好的板栗肉搞成小碎粉。将枣泥和小米汤混和烧开。将核桃肉打碎。将烧开的枣泥铺在小米汤上边,撒上核桃肉就可以。

THE END
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