初春必吃的8种养生蔬菜,我们的主妇收藏了吗

文章导读

春天马上要到来了,那么在初春的时候,我们该吃些什么蔬菜养生呢?吃什么蔬菜对身体有好处呢?

初春必吃的8种养生蔬菜,我们的主妇收藏了吗(1)

小白菜

中医认为,小白菜养胃和中,味苦微寒,通畅利胃。小白菜富含维生素C和钙质,还含铁、磷、胡萝卜素和B族维生素等。

洋白菜

即卷心菜,性味苦平,能益心肾,健脾胃,对胃及十二指肠溃疡有止痛、促进愈合的作用。

THE END
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