【辟谣】催吐減肥真的有用吗?

【辟谣】催吐減肥真的有用吗?

现在,很多人被“以瘦为美”的审美主流影响,对自己的身材要求已经到了苛刻的程度,甚至,有人用催吐的方法减肥:美食想吃就吃,吃完之后再想办法吐出来就可以了。那么,催吐真的能减肥吗?

首先,就让我们一起来看一下,反复呕吐会给我们的身体带来哪些改变。

呕吐,指的是膈肌和腹部肌肉突然收缩,食管、胃和肠道内容物受到强力挤压,经过食道由口腔吐出的动作。除了误服毒物后,可以通过主动呕吐的方式将有毒物质排出,催吐对我们的健康不具有任何积极作用。因为胃酸具有很强的腐蚀性,反复经食道从口腔排出,会导致食道和口腔粘膜腐蚀,长此以往,甚至会使食道癌和口腔粘膜癌的发病率升高。而且长期的胃酸腐蚀会造成牙釉质脱钙,出现牙齿缺损,满口黑牙的情况。

然而,即使忍受了由催吐引起的一系列不良反应,也不一定能达到减肥的目的。临床统计数据显示,反复呕吐,甚至边吃边吐的人,体重减轻并不显著,其中绝大多数人的体重都保持在正常体重的80%以上。

习惯催吐可能是一种病

催吐减肥在我们的身边并不少见,许多人都以为这只是一种不理性的减肥方式。实际上,在医学界,自发或故意诱发的反复呕吐被认为是一种精神障碍,主要表现为摄食行为的反常和心理紊乱,与社会心理因素密切相关,通常会在情绪紧张或不快的情况下发生。

尽管在一般情况下,神经性呕吐不会导致内分泌紊乱和严重的躯体疾病,但是长期催吐的人通常会出现易受暗示、易感情用事等表现,有的还会出现不同程度的贪食或厌食症状,严重者还会发展为神经性贪食或神经性厌食,甚至引发抑郁症。

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