开春吃莴笋抗过敏

文章导读

俗话说得好,一年之计在于春,你是不是也给自己初春的饮食搭配搞好方案了呢?下列4种蔬菜有益于初春养生保健,应当多吃。

豆芽菜防口干舌燥唇燥病症。初春气侯干躁,非常容易出現口干舌燥唇燥等口角炎病症,而豆芽菜美味可口,是滋润润肺、清热去火的好挑选。不论是绿豆芽還是黄豆芽,跟原豆对比,他们的维他命成分提升,矿物使用率提升,而且蛋白和含糖量更易消化吸收。

THE END
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