蛋炒饭怎么做

文章导读

鸡蛋炒饭是很多人最喜欢,那样的食材带有的营养成分很高,它带有丰富多彩的蛋白,并且对人体能量补充实际效果也是很非常好的,因此 对那样食材挑选,全是能够安心开展,鸡蛋炒饭如何搞好呢,那样食材在制做上,也是拥有非常好方式 ,并且制做并并不是和繁杂,因此 不必担心制做不太好。

蛋炒饭怎么做

那鸡蛋炒饭怎么做呢,对它的食物挑选就很重要,很多人也没有留意这一点,促使吃的情况下,在口味和颜色上,是拥有一些差别,下边就详尽的详细介绍下,它的做法。

蛋炒饭怎么做:

黄金蛋炒饭

原材料:大米饭250克,鸡蛋黄2个,红萝卜1/2根,圆葱1/4个,丝瓜1/2根,盐3克,植物油15ml

作法:

1.红萝卜、圆葱、丝瓜切小傅,将鸡蛋黄从整生鸡蛋中分离出来预留;

2.将蛋清粉倒进白米饭中翻拌,另外将米粒拨散使米粒成橙黄色;

3.大火烧热锅中的油,将裹好鸡蛋液的白米饭倒进,炒至小米粒呈疏松状;

4.添加圆葱丁、胡萝卜丁煸炒2分鐘,最终添加丝瓜和盐略微拌炒就可以;

烧菠萝蜜鸡蛋炒饭

原材料

菠萝蜜一个半,滚刀块

叉烧肉半磅,滚刀块

西蓝花一杯,切小朵

红提圣女果,10个,切半

生鸡蛋3~4个,随便

新鮮白米饭,2~3小盘子,随便

作法

1.煮大米饭时能够把以上原材料都洗好切完准备好。

2.蛋放盐打撒,热锅中,炒鸡蛋。边炒边用筷子把蛋搅散。装出预留。

3.爆锅西蓝花,略放些少量盐,炒成西蓝花略微酸软就可以。

4.放进菠萝丁,卤排骨丁,新鮮煮好的白米饭,一起煸炒翻拌,另外用盐调料。

5.最终放圣女果粒,再度煸炒翻拌。

根据以上详细介绍,对鸡蛋炒饭怎么做呢,也是一些了解,依照以上方式 开展制做是非常好挑选,那样的做法,不但促使食材口味与众不同,在吃的情况下,对人体各层面,全是拥有非常好协助,长期性吃鸡蛋炒饭对提升身体免疫力实际效果也是很非常好。

THE END
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