孕妇吃血橙有什么好处

文章导读

怀孕是一个家庭中非常重要的事情,在这段时间饮食需要足够的重视,因为不仅仅会影响胎儿的正常发育也会给孕妇的正常生活带来影响,那么孕妇吃血橙有什么好处呢!

 孕妇吃血橙有什么好处(1)

血橙是橙的变种,俗称红橙。它带有深红色似血颜色的果肉与汁液,较寻常的橙体积小;新鲜的血橙是红色或橙色,有明亮的红色条纹,并且香甜多汁,有一种芬芳的香气,主要被种植在西班牙、意大利和北美。血橙同时还能改善肤色,促进细胞再生。

 孕妇吃血橙有什么好处(1)

这里告诉孕妇们,可以放心的食用血橙,血橙是橙子的一种变种,由于它的果肉中含有花色苷,所以才导致红色果肉的,与使用色素没有任何关系。血橙中含有丰富的维生素C、钾、磷、钙以及柠檬酸和β-胡萝卜素等营养物质,其中维生素C可以增强人体的抵抗力,还有助于脂溶性的有害物质排出体外,是很有效的抗氧化剂,具有抗氧化、抗血栓、抗辐射、抗动脉粥样硬化、预防糖尿病等功效。

 孕妇吃血橙有什么好处(1)

血橙皮含有胡萝卜素是很有效的健胃药物,可以防治慢性支气管炎。它可以很好地促进血液循环,对于手脚冰凉的情况有很大的改善。也可以促进皮肤细胞的再生,改善肤色,延缓衰老,润肤美白。多吃血橙对胎儿的智力发育有着至关重要的作用,成人多吃血橙可以起到提神醒脑的作用,由于血橙果肉的玫瑰清香,也可以起增进食欲的作用。

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